なーさんCafe

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うつ休職中公務員。人生もがき中。超内向型。

2020-05-01から1日間の記事一覧

家で体力づくり

お医者さんに、 体力維持するために少しずつでいいので運動していきましょう コロナで外出づらいですけど 家の周り散歩するくらいなら問題ないですし 家の中でできることでもいいので と言われた。 たしかに散歩くらいなら、 人と接触するわけじゃないので …